Tampilkan postingan dengan label health and exercise. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label health and exercise. Tampilkan semua postingan

8 Keuntungan Makan Jambu Biji untuk Kesehatan Kulit,Salah Satunya Sebagai Anti Penuaan

Menambahkan jambu biji ke dalam pola makan sehari-hari dapat meningkatkan kesehatan kulit. Jambu biji penuh nutrisi, termasuk vitamin ... , 1/15/2025 03:00:00 PM WIB Last Updated 2025-01-24T14:00:48Z

Pengertian Sit Up, Manfaat, dan Cara Melakukannya dengan Benar

- Untuk memahami lebih dalam tentang apa itu sit up, berikut pengertian, manfaat, serta cara melakukannya dengan benar agar efektif... , 1/09/2025 02:35:00 PM WIB Last Updated 2025-01-24T14:00:47Z

5 Manfaat Rutin Berjalan Kaki, Terutama 10.000 Langkah

Jalan kaki menjadi salah satu olahraga sederhana yang dapat memberikan manfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Bahkan, berjalan kaki... , 1/09/2025 03:10:00 AM WIB Last Updated 2025-01-24T14:00:51Z

7 Olahraga Pagi di Rumah yang Cocok untuk Menurunkan Berat Badan

Olahraga pagi di rumah adalah solusi praktis bagi Mama yang ingin menurunkan berat badan tanpa harus pergi ke gym atau luar ruangan. Selai... , 1/08/2025 01:07:00 PM WIB Last Updated 2025-01-24T14:00:53Z

Cara Menghilangkan Sakit Perut Tanpa Obat, Catat 6 Solusi Terbaiknya

adalah keluhan umum yang sering dialami oleh banyak orang. Penyebabnya bisa beragam, mulai dari gangguan pencernaan, kembung, hingga s... , 12/23/2024 06:30:00 AM WIB Last Updated 2025-01-24T14:00:58Z

Coba Biasakan Makan 2 Telur Rebus Setiap Hari, Manfaatnya Segudang untuk Kesehatan

adalah salah satu sumber protein yang murah, praktis, dan kaya manfaat bagi tubuh. ternyata bisa menjadi kebiasaan sehat untuk menduku... , 12/08/2024 08:00:00 PM WIB Last Updated 2025-01-24T14:00:48Z